Cuestionario de salud

¡Bienvenid@!

A continuación tienes una serie de preguntas que nos servirán tanto a ti como a mi para ver desde qué punto partimos, cuál es tu intención y si realmente soy la persona adecuada para ayudarte a lograr tu objetivo.

Tómate todo el tiempo necesario para responder a las preguntas, escoge un lugar tranquilo y escribe con honestidad. Nada de lo que escribas está bien o mal, no haremos juicio o valoración de ello, sino que es un ejercicio de reflexión que nos ayudará a enfocar mejor el camino.

Allá vamos,

Diana

Nombre *

Nombre

Apellidos

Correo electrónico *

Edad

Tu peso actual es...

Mi perímetro abdominal es... *

El perímetro abdominal lo puedes medir fácilmente con una cinta métrica de la siguiente manera: Te pones de pie, con los pies juntos, los brazos a los lados y el abdomen relajado para, a continuación, rodear tu abdomen con la cinta métrica a la altura del ombligo. Sin presionar haces una inspiración profunda y al momento sacas el aire.

Descríbeme en un par de líneas qué es lo que no te hace sentir bien (falta de energía, sobrepeso, estrés, fatiga, hastío, etc.) *

¿Tienes algún problema de salud conocido? *

¿Cuáles son las dietas o regímenes que has probado hasta ahora? ¿qué experiencia tuviste? *

¿Tu objetivo es bajar de peso o estás interesado/a en aprender a alimentarte y vivir de manera saludable? *

Cuando piensas en cambiar tu estilo de vida a algo mejor y alimentarte sanamente, ¿cuál es la sensación que te invade? ¿Te sientes capaz? *

Mi mayor problema o debilidad es ….. *

Quiero cambiar y mejorar mi salud porque... *

Lo que suelo beber es... *

¿Qué tipo de deporte y cuántas veces a la semana haces? *

¿Cuántas veces comes al día?

¿Te gusta cocinar? ¿Qué tiempo sueles tener para ello? ¿Tienes la Thermomix en casa?

¡Gracias por el tiempo dedicado!

Me pondré en contacto contigo lo antes posible.

Diana